Нови рецепти

Крем супа од свежег пасуља

Крем супа од свежег пасуља


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Очистите пасуљ. Кувајте 2 минута у сланој води.

Оциједите, охладите под хладном водом и скините кожу.

Загрејте уље у дубокој шерпи. Додајте бибер и димљену шунку.

Браон са обе стране.

Додајте ситно исецкан и исецкан лук. Смеђу заједно неколико минута.

Додајте пасуљ и исецкани бели лук.

Промешајте, додајте 1 литар прокључале воде и коцку птица.

Ставите ловоров лист, суву мајчину душицу, паприку и бибер (пазите да су шунка и коцка већ слани).

Кувајте на лаганој ватри 35 минута.

Уклоните ловоров лист и димљену шунку.

Мешајте пасуљ, додајући постепено сок док не добијете жељену конзистенцију.

Добијену супу ставити на ватру, додати павлаку и исецкану шунку.

Промешајте, пустите да проври и склоните са ватре.

Украсите сецканим першуном.

Чувао сам неколико целих куваних бобица за завршну декорацију.

Послужите топло!


Препоруке за вас и ваш дом

Посуда за пећницу, поклопац, емајлирано ливено гвожђе, 6,6Л, овално, црвено

Тепсија за усисавање хране 2,3 л

Посуда за пећницу, поклопац, емајлирано ливено гвожђе, 2.84Л, округла, црвена

За оне који посте и уље више не пости.

Марци Мес, 20. децембар 2014

сретно, Лаурентиу Драган је у праву, са мало белог лука то је задовољство

Цозмеан Ницулае, 16. децембар 2014

"Крем". Ово је пасуљ који се туче цео дан (без белог лука).

Цезар Бејенару, 18.11.2014

Тудор Флорентина, 18. новембар 2014

Лаурентиу Драган, 18.11.2014

мало белог лука који се даје кроз аутомобил након што пасуљ даје зачињенију арому.

Лиа Мариа Грози, 21. фебруар 2014

сретно, Лаурентиу Драган је у праву, са мало белог лука то је задовољство

Иулиана Баласа, 20. фебруар 2014

Пасуљ је у свим аспектима добар. Ја правим салату од пасуља: После кључања процедите и ставите у чинију. Одвојено исеците траке паризера (после очију) испржите их и ставите преко пасуља, исеците љуске лука и ставите прелијте преко бобица, исеците неколико нарезаних маслина и ставите их на њих. Першун, мало уља, со по укусу. Пробајте, неће вам бити жао!

валентина ионита (шеф кухиње), 4. фебруар 2013

Лиа Мариа (шеф кухиње), 4. фебруара 2013

Дан65 Михаела Елена Адриана Алекандра и Флоаре де цолт, хвала вам пуно на цени и јако ми је драго што вам се допада моја припрема! Дивна недеља!

Кукуруз (кухар кухиње), 3. фебруар 2013

Геанина (шеф кухиње), 3. фебруар 2013

Укусно и одлично представљено.

Адриана К.Д. (Шеф кухиње), 3. фебруар 2013

бурдулеа мариа елена (шеф кухиње), 2. фебруар 2013

Изгледа јако добро. Истрљан пасуљ радим и блендером и он постаје фина и укусна крема. Послужујемо га без меса на пост или уз обичне дане уз друге доброте.


Крем супа од свежег пасуља - Рецепти

Општа презентација
Фава пасуљ, део породице махунарки, је зелене боје, а пасуљ расте унутар махуна као и сваки други пасуљ. Можете га купити у конзерви, свеже или сушено. Фава пасуљ богат је хранљивим материјама, протеинима и дијететским влакнима, а има врло мало масти, не садржи засићене масти и одличан је извор есенцијалних хранљивих материја за људско здравље, попут витамина и минерала.

Фава пасуљ, када се једе као део свеукупно здраве исхране, може пружити кардиоваскуларне бенефиције и помоћи у контроли телесне тежине.

Нутриент-Рицх
У поређењу са другим воћем и поврћем, фава пасуљ је храна богата хранљивим материјама, што значи да може да обезбеди много хранљивих материја неопходних за правилно функционисање тела, а да није богато калоријама.

Овај пасуљ је богат извор хране витамин Б1 или тиамин, гвожђе, бакар, фосфора, калијум и магнезијум, што представља 10-19 одсто препоручене дневне вредности, или ДВ, за сваку 1/4 шоље зрна.

Витамин Б1 Важан је за правилно функционисање нервног система и метаболизам енергије.Гвожђе је есенцијална компонента протеина одговорног за транспорт кисеоника у крви, а бакар, заједно са гвожђем, помаже у стварању црвених крвних зрнаца. Бакар такође игра важну улогу у одржавању крвних судова, имунолошког система и здравља костију. Фосфор и магнезијум су важни за одржавање јаких костију, а магнезијум, заједно са калијумом, помаже у регулисању крвног притиска.

Пасуљ је такође одличан извор фолне киселине и мангана, који снабдева и уноси преко 20 процената ДВ ових хранљивих материја по 1/4 шоље. Фолна киселина подржава функцију имунолошког система, здравље кардиоваскуларног система и помаже у стварању црвених крвних зрнаца. Манган је потребан за метаболизам угљених хидрата, протеина и холестерола.

Пасуљ је експлозија нутритивних предности. Одличан извор влакно, фолна киселина, протеини С ниским удјелом масти, овај боранија је одавно популарна у Африци, на Блиском истоку, у Азији и Европи.


Храњива вредност куваног пасуља
Једна шољица куваног фава пасуља без соли даје 187 калорија, 33 грама угљених хидрата, 9 грама влакана, 13 грама протеина, 1 грам масти и холестерола.

Осим тога, овај део нуди предност од 177 микрограма фолна киселина, или 44 одсто дневне вредности, засновано на исхрани од 2.000 калорија. Калијум, калцијум, манган, фосфор су такође есенцијални нутријенти присутни у фави зрну.

Нутритивна вредност Пасуљ из конзерве
Пасуљ из пасуља из конзерве даје нутритивне вредности сличне свежем, куваном пасуљу, осим што једна шоља конзервисаног пасуља обезбеђује 1160 милиграма натријума, док иста количина сланог куваног пасуља даје само 8 милиграма натријума. Америчко удружење за срце препоручује не конзумирање више од 1.500 милиграма натријума дневно, напомињући да је прекомерна конзумација натријума блиско повезана са развојем високог крвног притиска.

Неоспорне здравствене користи фава пасуља:
■ Фава пасуљ је веома богат протеинима и енергијом попут других врста пасуља и сочива. 100 г пасуља садржи 341 калорију на 100 г. Пасуљ, међутим, садржи антиоксидансе за здравље, витамине, минерале и биљне стероле.

■ Зрна су а веома богат извор дијететских влакана (66% на 100г РДА), који делује као лабави лаксатив & ицирцн. Дијетална влакна помажу у заштити слузнице дебелог црева смањењем времена излагања токсичним супстанцама, као и уклањањем хемикалија из дебелог црева које изазивају рак. Такође се показало да дијететска влакна смањују ниво холестерола у крви смањењем реапсорпције холестерола жучне киселине у дебелом цреву.

■ Велика зрна су богата фитохранила, као што су изофлавони и биљни стероли. Показало се да су изофлавони, попут генистеина и даидзеина, лабораторијске животиње за рак дојке. Фитостероли, посебно бета-ситостерол, помажу у снижавању нивоа холестерола у телу.

■ Фава пасуљ садржи Лево-допа или Л-допа, прекурсор неуро-хемијских супстанци у мозгу, као што су допамин, адреналин и нор-епинефрин. Допамин у мозгу повезан је са правилним функционисањем покрета тела. Према томе, конзумирање одговарајућих количина фава пасуља и дневне исхране може помоћи у спречавању Паркинсонове болести. (Одрицање од одговорности).

■ Свежи фава пасуљ одличан је извор фолне киселине. 100 г пасуља може обезбедити 423 микрограма или 106% фолата потребног за један дан. Фолати и ицирц заједно са витамином Б-12 једна су од битних компоненти синтезе ДНК и деобе ћелија. Фолна киселина која се додаје у исхрану током зачећа и током трудноће може помоћи у спречавању проблема са нервном цевчицом код новорођенчета.

■ Такође садржи велике количине витамина Б6- (пиридоксин), тиамин (витамин Б-1), рибофлавин и ниацин

■ Осим тога, један је од најбољих извора минерала као што су гвожђе, бакар, манган, калцијум, магнезијум (1062 мг или 23% препорученог дневног нивоа). Један је од највећих биљних извора калијума. Калијум је важан електролит у ћелијама и телесним течностима. Благотворно делује на срце и крвни притисак.


Крем супа од броколија са лососом

Састојци потребни за крем супу од броколија са лососом:

  • 2 стабљике празилука, ситно исецкане
  • 1 кг броколија, очишћено и исечено 1 л супе од поврћа или пилетине ловоров лист
  • остало поврће по укусу & ндасх Ставио сам шаргарепу, корен целера, паприку и ндасх не превише да не буде превише густа супа
  • 200 гр. нарезани лосос
  • власац (нисам ставио) жуманце и две или три кашике обраног јогурта за везу
  • со бибер

Како припремити крем супу од броколија са лососом:

Рецепт имам са званичне веб странице Дукан и прилагодио сам га свом укусу, пре свега користио сам само половину наведених количина јер нисам хтео велику количину супе (свеже направљене имиплац крем супе). Затим, у оригиналном рецепту, на крају није било везе, али тако ми се свиђаооооооо и хеллип.Тако ја то радим. Ја сам ставио празилук (имате и друго поврће & ндасх осим броколија) и ловоров лист да се кувају у мало воде на лаганој ватри, додао остатак супе и оставио на ватри да проври, додајте броколи, оставите да пирјати 10 и 15 минута док не омекша. У оригиналном рецепту лосос се додаје у чир, радије сам га исекао на мале траке попут резанци и додам га тек на крају. Оставио сам да се супа од поврћа подношљиво охлади, па сам је ставио у блендер и све исецкао
оне заједно. Сипао сам га назад у лонац и ставио на ватру док не проври, па сам га по укусу ускладио са сољу, бибером, могуће свежим зеленилом и першуном, мирођијом и ситно исецканим.

Припремам везу: у чинију ставимо жуманце и јогурт помешамо их да се хомогенизују, лаком узмем мало вруће супе и сипам чинију, жвачем да изједначим температуру течности, па ставим још један лак чорбе, жвачем хурму и сипам сву везу у супу, брзо жвачући. Угасио сам ватру и кад послужимо супу, додам
и нарезана риба у сваком делу плус мало свежег зеленила.

Овај рецепт је препоручио блог цасуталауреи.ро/


Крем супа од пасуља мунг, кувана у Цроцк-Пот Екпресс Мулти мултиварку

За почетак сам направио бистру пилећу супу. Имао сам сеоску пилетину, узгајао се бесплатно и хранио кукурузом. Жута маст пилетине даје јој посебну боју и арому. Ставите Мултицоокер Цроцк Пот Екпресс у каду са кувањем под притиском, пилећом масти и кућиштем / прибором за јело. Додајте поврће: 2 шаргарепе, 1 лук, 1 пастрњак, 2 целера, 1 бибер.

Ставите поклопац, затворите вентил за пару. Из менија уређаја изаберите функцију Јуха која траје 30 минута, а затим тастер Старт. По завршетку програма отворите вентил за отпуштање паре, а затим отворите поклопац Процедите супу и употребите бистри сок за крем супу од пасуља.

Подесите Бровн / Сауте функцију без стављања поклопца. Ставите уље у чинију посуде и оставите да се загреје. Додајте ситно сецкани лук и оставите да постане стакласт.Додајте бели лук и кувајте са луком 1-2 минута. Пасуљ опран у неколико вода ставља се преко очврслог лука, употпуни се кромпиром и очишћеном шаргарепом и исече на коцкице / кришке. Ставите поклопац, затворите вентил за пару.У менију апарата изаберите функцију супе која траје 20 минута, а затим тастер Старт. Након завршетка програма отворите вентил за испуштање паре, а затим отворите поклопац. Вертикалним миксером / блендером или другом цедиљком изгњечите поврће са соком док не добијете жељену кремастост. На крају додамо со и бибер по укусу.

Послужите топлу супу са чили пахуљицама, пармезаном, свежим зеленилом, крекерима или крутонима. Нека вам буде од користи.


Све о Фава пасуљу (пасуљ)

Фава пасуљ, познат и као пасуљ, долази у меким зеленим махунама које дају деликатну, слатку, пролећну тикву, савршену у салатама и другим пролећним јелима. Научите како их користити (и добити одличне рецепте) испод.

Сезона фазног пасуља

Фава пасуљ се сматра пролећним поврћем, али се добро бере лети, у хладнијим поднебљима. Обично су на старијој страни убраног поврћа, а у умереним и топлијим подручјима често се стављају да фиксирају азот у тлу пре него што их повуку за садњу других производа.

Фава селецтион

Потражите чврсте махуне које су са стране мекане или барем глатке. (Пунији, зрелији пасуљ имаће већи пасуљ и више стомака, што може бити укусно, па чак и пожељније за одреске или супе.) Када стигнете кући, пасуљ умотан у пластику држите у фрижидеру до недељу дана (у зависности од колико су свежи када их купите).

Како направити Фава пасуљ

Пасуљ пасуљ је нека врста производње - морате га извадити из махуна, омекшати и уклонити љуске са сваког пасуља - али не дозволите да вас спречи да уживате у њима! Погледајте како огулити (и двоструко огулити) фаве помоћу овог корак-по-корак водича за љуштење Фава пасуља.

Кувани пасуљ

Чекај, чекај! Немате потреба пасуљ - можете га полако скувати у мало течности да се махуне измрве и направе све јестив. Погледајте како се прави динстани Фава пасуљ.

Рижото од пасуља и слатког кукуруза

Обично постоји само кратак прозор могућности да се направи овај печени кукуруз и пасуљ - тек у касно пролеће почело је да се види прво лето, када су, ако имате среће, на располагању и пасуљ и пасуљ. Слатко. Кликните да видите рецепт за Фазо рижото од пасуља и кукуруза.

Фава крем чорба од свежег пасуља

Ова супа не може бити једноставнија - пасуљ и крем од пасуља, доста. Има укусну текстуру, која је резултат чистог фава пасуља и богатог укуса и укуса (исто тако), који оживљава са сецканим пресеком за власац на врху. Пронађите рецепт за крему за супу од свежег пасуља Фава.

Звучи глатко и богато добро? Можда ће вам се свидети и овај пире од Фава пасуља.

Фарро пролећна салата

Фавас има две љуске и преливен је целом пшеничном репом-у лаганим лимуновим ципелама и пуно другог пролећног поврћа, попут шпарога, грашка и младог лука, заједно са свежим зачинским биљем. Сазнајте рецепт за ову здраву и здраву Фарро пролећну салату.

Салата Фава Беан Пецорино

Фава пасуљ и свежи сир пецорино класично су италијанско јело и одличан су начин да уживате у свежој пролећној ароми пасуља. Послужите га сами (можда са мало хлеба) као прво јело, тако да пасуљ (и сав посао који их је покривао) добију посебну пажњу. Погледајте рецепт за Пецорино салату од пасуља.

Пасуљ пасуљ маринирати

Овај једноставан рецепт прави највећу малу количину пасуља коју можете добити од махуна. Додајте ове фавазе на тањир за салату или предјело. Погледајте како направити Фава маринирани пасуљ.

Пролећни кус -кус од поврћа

Пасуљ, баштенски грашак, млади грашак и млади лук кувани са великим бисерним кускусом и прекривени пролећним лимуном и фета сиром, чине лагани пролећни кус-кус од поврћа. Послужите као тањир, лагано јело или оставите да се охлади и послужите као салату од тестенина. Пробајте пролећни кус -кус од поврћа.

Пролећни рижото са поврћем

Без обзира да ли имате само мали усев у свом врту или вам се једноставно не свиђа да баците сав пасуљ, мали број пасуља сија поред другог пролећног поврћа у овом богатом, кремастом пролећном рижоту. Погледајте рецепт за рижото са пролећним поврћем.


Начин припреме

Свињска супа са домаћим резанцима

Свињске кости држе се у хладној води, опечене, опране и куване на лаганој ватри. Исецкајте целер, першун, пастрњак, шаргарепу

Чорба од ћуфте са естрагоном

Прво стављамо воду у шерпу, где кувамо супу, па се бринемо за ћуфте. зачин


У лонцу са топлом водом (око 1,5 л), прокухајте поврће очишћене, исечене на велике коцке (кромпир и шаргарепа) или цели (лук и бели лук, који се уклањају након кувања и # 8230 по жељи) око 15-20 минута.

Након што је поврће проврило, извадиће га се у цедиљку, мало ће се посути сок од лимуна (да не потамни), а у преосталу воду ће се ставити и боранија врење (око 10-15 минута, колико ће се мало омекшати).

У блендер кухиња ће бити постављена: претходно кувано поврће, боранија, мало сока од кључалог поврћа (1 шоља), путер, шоља млека, 1-2 кашике лимуновог сока, мешање док се не добије крем супа жељену конзистенцију.

Крем супа од бораније добијено, зачинити по укусу со, бибер (ако се не даје бебама), затим пребаци у шерпу и кува на тихој ватри (да проври).

Слаткиши у календарској кутији

Букет чоколадног воћа

Корпа чоколаде

Кутија са 4 чоколадна срца

Зеленило (свачији избор и укус) ситно исецкани биће додати у крем супу на крају, када се ватра угаси.

Крем супа од бораније служиће вруће у појединачне чиније, са крутонима од тоста или као такве, украшене са неколико кашика павлаке.


Крем супа од поврћа и парадајза са резанцима

Потребни састојци за крем чорбу од резанаца од поврћа и парадајза:

  • 4 велике шаргарепе
  • 1 корен пастрњака
  • 1 кришка корена целера
  • 1 лук
  • 1/2 зеленог бибера
  • 1/2 црвене паприке
  • 1 погодна тиквица
  • 1 кашика соли
  • 2 л апа
  • 750 мл сока од парадајза (имао сам домаћи)
  • 150 гр Хуттон валовитих кућних резанци
  • со и бибер по укусу
  • 2 кашичице шећера
  • зелени першун

Како припремити супу од поврћа и парадајз резанци:

Ставити око 2 литра кључале воде у коју додамо кашичицу соли. Очистимо и оперемо поврће, исечемо га на велике комаде и додамо у кључалу воду. Пустите да проври на правој врућини и с времена на време проверите виљушком да ли је поврће скувано. Посебно сам гледао шаргарепу јер је остатак брже прокључао. Не мора бити јако, јако мекано. Макните са ватре и у две половине ставите поврће, са шољом воде у којој се кувало, у блендер 30 секунди.
Одвојено у чинији ставите сок од парадајза да проври и додајте пасирано поврће. Зачините сољу и бибером, додајте шећер и пирјајте око 10 минута.
За то време скувати тестенину према упутствима на паковању и испразнити воду, па је ставити под млаз хладне воде. Склоните супу са ватре и додајте сецкани зелени першун. Не мешамо тестенину са супом, али када ставимо супу у тањир додамо тестенину у тањир.

Гарантујем да је то укусна супа пуна витамина. Осим тога, направљен је супер брзо и једноставно.
Желим вам одличан апетит!


Пасуљ соје преко ноћи у великој чинији воде.

Оцедите бобице, додајте их у велики лонац и прелијте свежом водом. Загријте воду и кувајте 45 минута до 1 сат или док пасуљ не омекша.

Оцедите и ставите у средњу чинију. Додајте протиснути бели лук, лимунов сок, маслиново уље и ким и добро промешајте да се сједини и поклопи. Уобичајено је да се пасуљ пије са осталим састојцима, али можете га оставити целог и добро измешаног.

Послужите топло уз печено јаје и пита хлеб.

Немате времена да направите себе? Купите га готовог! Фул се заправо продаје као готов у конзервама у неколико продавница на Блиском истоку и у етничким специјалитетима.


Видео: Крем супа от тиква - здравословно хранене епизод 197 (Може 2022).